page2.貴方が楽しさに触れるとき、楽しさもまた貴方に触れている

ダーツやボーリングは好きだろうか。

私は好きだけども、そこまで上手くはない部類で、

毎度、悪戦苦闘しながら楽しんでいる。

上手い友人にコツをそれとなく聞いてみると、

「先生は毎回投げ方ブレてるから、点数ブレるんですよ」

カウントアップで600点出した友人Kはそう言う。

◎自分をコントロールするコツは「ルーティン」

休みの日に、「よし、今日は久しぶりに遊びに出掛けよう」と思ったのに、

気づけば、二度寝していて気づいたら夕方だった。

そんな経験はなかろうか。私はたまにやらかす。

朝起きられる人の特徴は、朝起きるための動作がある。

スイッチの押し方は、ある程度特定の手順があるようだ。

例えば、朝起きて、とりあえずコーヒーを入れて飲むなどあるが、

私のオススメは、「とにかく、着替えをもってお風呂に入る」だ。

そして、終わった後はすぐに髪とかセットして、出掛ける。

やる気を出すコツは、とにかく手近なとこから「初めてしまうこと」。

この文章だって、とりあえず書き始めてここまで来ている。

そろそろお腹が空いているが、書く方が楽しくなっているから不思議だ。

◎楽しさはどこから来るの？

さて、前回の「楽しさが見つからない人」への処方箋だが、

またしても、自分の心の声を聴いてみてほしい。

「普段の生活の中で、どれだけアンテナは拡げているか？」

ここでいう、アンテナとは色々な分野に触れること、

そして、そこに対しての疑問や興味を持つということ。

普段から、テレビしか見ない人なら、

いつもと違うチャンネルを覗いてみるだけでも良い。

Youtubeやニコニコなら、普段見ない動画をランダムに見てみるでも良い。

思った以上に、普段の生活は自分の狭い世界に閉じ込められている。

まずは、「普段の自分の生活」というプリセットに気づこう。

それが見えてくれば、自分の趣向や趣味の一端が見える。

そこからが全ての始まりと言えるだろう。

2018.8.24　Hachi